Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 96.14g | Carbs: 59.41g.
Breakfast: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яйцо Куриное. Lunch: Картошка Вареная, ВкусВилл Шейка Свиная, Петровский Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Запеченный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadamKatie's Weight History
|