Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2343 kcal
|
Fat: 111.95g | Prot: 99.52g | Carbs: 261.31g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Snacks/Other: Шеф Перекресток Блинчики с Лососем, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Фили-Бейкер Берлинское Пирожное, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaEngel's Weight History
|