Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1810 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 80.96g | Carbs: 209.56g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко 3,2%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Ростик'c - KFC Evervess Блэк Роял, KFS Шефбургер Де Люкс Острый. Dinner: Троекурово Куриное Бедро, Fresh Food Кукуруза Отварная В Початках. Snacks/Other: Шарлиз Вишнёвый Пирог. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|