Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2136 kcal
|
Fat: 107.68g | Prot: 54.59g | Carbs: 316.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сметана , Хлеб Заварной Цукатник с Изюмом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Виктория Перловка с Грибами, Глобус Жареные Макароны с Беконом и Яйцом, Мираторг Свёкла Отварная, ВкусВилл Свекла Отварная, ФЭГ Свекла Отварная, Свекла Вареная. Dinner: Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Верес Икра Кабачковая, Global Village Кабачковая Икра, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Fresh Bar Газировка, Напитки Минусинска Газировка, Frustyle Газировка, Streets Газировка, Конфеты, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|