Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 127.22g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: King Protein Whey Protein Strawberry , Яичный Белок, Bombbar Топпинг Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное, Aroy-D Переработанная Мякоть Кокосового Ореха. Lunch: Агро-Альянс Рис Басмати, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Dinner: Окское Яичный Белок, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Chikalab Protein Wafers , Магнит Яйцо Варёное , Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goldenAnna's Weight History
|