Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 106.14g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Myprotein Сывороточный Протеин, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Фермерское Подворье Сметана 15%, Яичный Белок, Фундук Фундук, Экопродукт Варенье Клубника, Мёд, Николаевский Онигири с Тунцом, Амур Бройлер Голень Куринная, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь_Т's Weight History
|