Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 70.32g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сахар, Овсяная Крупа, Каждый День Молоко 1,5%. Dinner: Гранат, Metro Chef Кабачковая Икра, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Помидоры. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_kichiginа's Weight History
|