|
Nach einem verregneten Donnerstag, wünsche ich Euch einen schöneren Abend 😊
|
93.5 kg
Lost so far: 58.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
498 kcal
|
Fat: 12.12g | Prot: 82.22g | Carbs: 18.02g.
Breakfast: Lidl Protein Bar. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Arla Skyr Natur, Gemischter Salat mit Dressing, Sülze, Straußenfilet. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrldfischer's Weight History
|