Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 95.12g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Хлебцы с Отрубями, Молзавод Новый Сыр Адыгейский, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Dinner: Кухня на Районе Арбуз, Рыба Копченая, Волжаночка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Арахис. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|