Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 66.61g | Carbs: 231.13g.
Breakfast: Orion Чокопай Карамель, Магнит Молоко 2,5%, Пятерочка Манго, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Милград Творожный Сыр Классический , Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Каравай Пита, Куриное Филе. Dinner: Магнит Молоко 2,5%, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Trattoria di maestro Turatti Томаты Резаные, Свежий Ряд Сыр Легкий, Barilla Спагетти #13. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AalpacaA's Weight History
|