|
Приятно осознавать, что, даже набрав дополнительные 7-8 кг с марта, я всё ещё вмещаюсь в 42 размер джинс и платьев, как было до набора веса 🙈
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 165.15g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры Черри, Натур Буфет Шашлык из Курицы. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Fit Parad Горячий Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
steady weight
|