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Pesagem do dia 18/10/2023: 85,5kg
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85.5 kg
Lost so far: 94.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2023:
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1878 kcal
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Fat: 57.65g | Prot: 80.25g | Carbs: 259.47g.
Breakfast: Tomates, Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Heinz Maionese Páprica Defumada, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Bolo de Goma. Lunch: Vida Leve Frango no Amendoim com Abobrinha e Cenoura, Baião de Dois, Maçã, Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Bolo de Goma, Geléias e Conservas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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