Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 89.57g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Капустный Салат, Dr. Korner Хлебцы, Черкизово Карпаччо из Индейки, Хумус. Lunch: Elementaree Боул с Курицей, Чукой и Соусом Гомодари. Dinner: Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Сметана , Морковь, Сыр Гауда, Рококо Филе Бедра. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария луговская's Weight History
|