Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1116 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 85.36g | Carbs: 46.77g.
Breakfast: Лакомый Край Ветчина Классическая Рубленая , Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Жареное Яйцо, Brioche Хлеб Гречишный. Lunch: Лакомый Край Ветчина Классическая Рубленая , Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Блинчики. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezkaaa13's Weight History
|