Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
2063 kcal
|
Fat: 106.92g | Prot: 84.45g | Carbs: 197.80g.
Breakfast: Белый Хлеб, Папа Может Охотничья Колбаса Сырокопченая, Карат Творожный Сыр Благородные Грибы, Белый Хлеб, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Рис Отварной. Lunch: Рыбачка Соня Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Колбико Сосиски Антошка, Плов с Курицей. Dinner: Донко Вафли, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Белакт Десерт Творожный Картошка , Главмолоко Сметана 15%, Борщ Украинский. Snacks/Other: Донко Вафли , Геркулес Сырок Глазированный с Курагой, Джанкойское Молоко Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленахудыха's Weight History
|