|
я решила опять пользоваться подсчётом калорий, а то забросила их и вот опять , думаю моя цель пока что 55 кг а потом может и брошу приложение по подсчёту калорий, хочу идеальный вес... 50кг...
|
58.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 18.72g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Яблоко Зеленое. Lunch: Чай, Акульчев Венские Вафли с Вишней. Dinner: Сосиски Молочные, Суп. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|