Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
927 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 45.96g | Carbs: 85.67g.
Breakfast: Буженина, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, 0 Калорий Наполеон без Сахара. Lunch: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Суп Том-Ям, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|