Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1029 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 88.05g | Carbs: 55.50g.
Breakfast: Felix Арахис Жареный Соленый, Goat Farm Goat Cheese, Iso Семга Слабосоленная, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Яйцо. Lunch: Том Паста Кешью, Том Арахисовая Паста Кранч, Pe Nutrition Protein Vanilla , Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Alpro Соевое Молоко без Сахара, GymBeam Protein Pancake & Waffle Mix Vanilla , Щедра Нива Кукурудза , Помидоры, Billa Салат Микс Де Люкс , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolita.melnichuk's Weight History
|