Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 98.71g | Carbs: 153.14g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Farshe Торт Сникерс, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Grow Food Болонез. Dinner: Виноград, Песочное Печенье, Помидоры, SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром. Snacks/Other: Сырники Домашние, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|