Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
2037 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 148.66g | Carbs: 257.88g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сушеный Инжир. Lunch: KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Тыква. Dinner: Компот, KDV Кремка с Морской Солью, Индейка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|