Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 97.66g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Orecchio Oro Камамбер, Олония Шарлотка с Яблоками, Яйцо, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Авокадо Авокадо Хасс, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Protein Rex Морковный Тортик, Свекла Вареная, Макси Биточки Куриные на Пару. Dinner: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Луна Язык Свиной в Желе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина Сандальнева's Weight History
|