Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
106.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1637 kcal
|
Fat: 86.02g | Prot: 129.77g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Победа Трюфель в Молочном Шоколаде , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Сыр Российский, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Творожные Кексы, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Norven Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|