Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 88.73g | Prot: 51.81g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Сыроварня Сыр Качотта, Smart Cafe Сливочное Масло , Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Петелинка Котлеты по-Киевски, Болгарский Перец. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Vici Мидии в Масле из Новой Зеландии , SPAR Салат Овощной с Кукурузой . Snacks/Other: Хурма, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Яблоко, Миндаль Миндаль, Сливы, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эклер на ночь's Weight History
|