Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
976 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 59.24g | Carbs: 61.15g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка с Клубникой. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Dinner: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Махеевъ Горчица Русская, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|