Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
2503 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 102.57g | Carbs: 326.01g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Шудашова Каша Овсяная Шудашова. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Черемушки Смак-Тайм, ВкусВилл Кета Малосоленая, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Other: Пчелка Печенье Пчелка, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, Lay's Чипсы, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|