Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 57.19g | Carbs: 77.13g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Lunch: Leor Салака Холодного Копчения, Красное Яблоко, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом , ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Карельский Продукт Варенье из Брусники и Яблока с Корицей, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|