Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 68.44g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Кулинариум Корзинка с Курицей. Lunch: Глобус Рёбрышки Варёно-Копченые, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Dinner: Макароны Жареные, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka.1984's Weight History
|