Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 113.57g | Carbs: 72.08g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Полевское Творог Деревенский 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Лосось, Салат Айсберг, Мореодор Чука Салат, Tamaki Соус Ореховый. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|