Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
2607 kcal
|
Fat: 147.28g | Prot: 56.54g | Carbs: 266.82g.
Breakfast: Добрый День Соус Майонезный, Жареная Картошка, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Ашан Филе Куриное в Панировке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Юбилейное Печенье Земляничное, Кофе. Dinner: Юбилейное Печенье Земляничное, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Кетчуп, Добрый День Соус Майонезный, Жареная Картошка, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Alpen Gold Шоколад Молочный, Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetakochetkova111's Weight History
|