Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
889 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 47.49g | Carbs: 77.66g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Оливье с Курицей. Lunch: Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|