Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
953 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 41.96g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Папа Может Сосиски Сочные, Макфа Макароны Отварные, Сметана , Хлеб Черный, Перекресток Борщ Украинский . Snacks/Other: Сосиски Сочные, Макдоналдс Мёд , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|