Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
941 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 79.52g | Carbs: 62.31g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Зернистая, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Бегемаг Рулет Цезарь, Плавыч Сыр Моцарелла для Пиццы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Viola Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Бананы, Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Сметана 15%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesta.komarovskaya's Weight History
|