Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 68.69g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Националь Овсяная Крупа. Lunch: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель, Restoria Индейка. Dinner: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Болгарский Перец. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iravechkanova's Weight History
|