Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
52 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
855 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 52.14g | Carbs: 88.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Конфета. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий. Dinner: Компот без Сахара, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Дюфалак Лактулоза, Виноград. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efimova Asya's Weight History
|