Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
2588 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 115.11g | Carbs: 279.24g.
Breakfast: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Жульен, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Ирбитский Молочный Завод Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. Lunch: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Коломчаночка Кос-Халва. Dinner: ВкусВилл Скумбрия Холодного Копчения Филе-Ломтики, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Милка Милка, Шармэль Зефир Яблочный, Смекалка Фрикадельки из Горбуши, Sen Soy Чили Шрирача, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataly fly's Weight History
|