Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 122.53g | Carbs: 185.20g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Арбуз, Простоквашино Молоко 1%, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Пятерочка Сахар, Красная Цена Капуста Квашеная, Олейна Подсолнечное Масло, Глобус ДОРАДО г/К, Рот Фронт Ассорти. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fun.bellka's Weight History
|