Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 50.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 112.75g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Окское Яйцо С1, ПШЕНО зернышко. Lunch: КУРИЦА в листах, КАПУСТА с МОРКОВКОЙ. Dinner: Маркет Перекресток Салатная Заправка С Лимоном, Курица в рукаве, ПШЕНО зернышко, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Перекресток Кабачок. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, КЕТЧУП 2023, Самокат Кокосовое Молоко, Now Foods Омега-3. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bitter.Chocolate's Weight History
|