Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 49.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 105.36g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Artfruit Маракуйя, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Свой Урожай Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Самокат Кокосовое Молоко, Окское Яйцо С1, Now Foods Омега-3. Lunch: Маркет Перекресток Салатная Заправка С Лимоном, Самокат Энергетик с Соком Маракуйи, КУРИЦА запеченная с горчицей, ПШЕНО зернышко, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Пятерочка Огурец Свежий, КУРИЦА запеченная с горчицей. Snacks/Other: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Самокат Кокосовое Молоко, Красная Цена Миндаль, Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bitter.Chocolate's Weight History
|