Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 105.98g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: 4 Сезона Черная Смородина, Artfruit Маракуйя, Свой Урожай Малина, Окское Яйцо С1, Самокат Кокосовое Молоко, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Now Foods Омега-3, Русский продукт Геркулес Деревенский. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лента Филе Индейки, ШАМПИНЬОНЫ жаренные, ГРЕЧА пассим, Пятерочка Огурец Свежий, Перекресток Кабачок, Пятерочка Помидоры. Dinner: Перекресток Кабачок, Пятерочка Огурец Свежий, Белая Дача Салат Айсберг, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Самокат Филе Минтая. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Самокат Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Самокат Авокадо Хасс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bitter.Chocolate's Weight History
|