Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 1.0 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 110.18g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Самокат Кокосовое Молоко, Дикси Киви, Окское Яйцо С1, Самокат Кокосовое Молоко, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Now Foods Омега-3, РИС БУРЫЙ самокат. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Ашан Грудка Куриная Отварная, ШАМПИНЬОНЫ жаренные, ГРЕЧА пассим, Пятерочка Огурец Свежий, Перекресток Кабачок, Пятерочка Помидоры. Dinner: Арнаут Лаваш Круглый Мини, КУРИЦА запеченная с горчицей. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Хрустим Сухарики со Вкусом Сметаны, ARO Грецкий Орех, Самокат Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bitter.Chocolate's Weight History
|