|
спустя больше чем две недели опять взвешивание на тот же результат, что-то я похоже не так делаю, так что выйду пока и месяцок буду сидеть на поддержание
ну и все же куплю весы🧐
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 76.95g | Prot: 54.65g | Carbs: 162.35g.
Breakfast: Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Атаг Конфеты Мама Женя, Витьба Подушечки с Какао, Twister Чипсы со Вкусом Краба , Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Пискаревский Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Азбука Вкуса Онигири с Курицей. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Атаг Конфеты Мама Женя, Twister Чипсы со Вкусом Краба, Жареное Яйцо без Жира, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная. more...
|
steady weight
|