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tanita 09:30 ( 7 horas dormidas)
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81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2023:
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2452 kcal
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Fat: 68.95g | Prot: 187.36g | Carbs: 263.58g.
Breakfast: PorSi Queijo Fatiado Flamengo, Porminho Cubos de Bacon, Continente Presunto, Continente Tortilha de Trigo, Solevita Sumo de Laranja Natural, Dovo Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Bicentury Tortilhas de Milho com Sabor a Tomate e Manjericão, Frango Assado. Dinner: Autêntico Sumo de Laranja Com Polpa, Carne de Peito de Peru, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Other: Autêntico Limonada com Hortelã , Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Da Terrinha Tapioca Hidratada, Dovo Clara de Ovo, Croquete de Carne, Danone YoPRO Morango. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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