Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 71.53g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Самокат Чиабатта с Томатами, Сушеные Яблоки, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Помидоры, Окское Яйцо, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Бабкины Семечки Семечки, Вареное Яйцо, Котлетки из говяжьего фарша, Щавелевый суп постный. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|