Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 157.11g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Галичина Йогурт без Сахара 3%, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Словяночка Молоко 2,5%, Кулиничи Макарон, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Norven Форель Слабосоленая, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Маринадо Огурец Маринованный, Гринвиль Буряк Вареный , Морковь, Ашан Нут Консервированный , Помидоры, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Куриное Филе. Dinner: Псиллиум, Словяночка Молоко 2,5%, Nordic Мука Пшеничная , Ясенсвіт Білок Яєчний. Snacks/Other: Фрукты Слива, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|