Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 34.29g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Mission Deli Лаваш Деревенский, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Смешанный Зеленый Салат, Майонез, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Skittles Skittles. Lunch: Кофе с Молоком, Аладушкин Баба Ромовая, Ермолино Пельмени с Кроликом. Dinner: Дарница Улитка Творожно-Сырная, Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками. Snacks/Other: Славянка Просто Чудо, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisoliq's Weight History
|