Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
999 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 56.12g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: Добрый Сок Апельсиновый , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Авистрон Икра Сазана, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Lunch: Сахар, Ростик'c - KFC Капучино, Grow Food Курица Карри с Брокколи, Морковью и Сырным Соусом. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Веселый Молочник Сметана 15%, Цезарь Пельмени Говяжьи, Растительное Масло, Сырой Овощ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|