Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
2527 kcal
|
Fat: 115.03g | Prot: 99.52g | Carbs: 172.81g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухая или Твердая Салями, Жареное Яйцо. Lunch: Вино Сухое, Болгарский Перец, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Помидоры, Картофель Отварной, Треска Отварная. Dinner: Лента Мороженое Пломбир Фисташковый, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , От Мартина Семечки Полосатые. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|