Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 76.19g | Prot: 49.87g | Carbs: 109.54g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Чай с Молоком, Кабачки Тушеные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: Кабачки Тушеные, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Other: Полярная Звезда Печенье Слоеное с Фруктовой Начинкой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|