Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 135.61g | Carbs: 259.06g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: KDV Кремка с Морской Солью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. Dinner: Русские Традиции Яблочные Хрустики из Пастилы Ассорти, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|