Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 57.00g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Комильфо Конфеты Шоколадные Фисташка , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Lunch: Роса Филе Куриное по-Французски, Макароны с Маслом. Dinner: Nestle Goodmix Salted Caramel , Аквадар Лимонад. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasamsa's Weight History
|